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酸酸甜甜的菠萝仿佛更受女生的欢迎,如果想要美白的女生,更应该多吃一些美味的菠萝。菠萝中含有丰富的营养物质,能促进身体的新陈代谢,将身体中的废物排除,从而起到美容的效果。如果女生觉得自己的气色不太好,也可以多吃菠萝来调节自己的肤色。

4.猕猴桃

猕猴桃中所含的营养物质能够帮助人们美白肌肤,让肌肤保持水润。

5.樱桃


樱桃并不是因为甜甜的味道能在众多的水果中脱颖而出,樱桃中的铁含量非常高,人体内的铁含量充足,有助于体内血红素的分泌,使皮肤白里透红。除了含铁量较高之外,樱桃中所含的胡萝卜素和维生素c都有美白肌肤的效果。

其实女生想要美白也挺简单的,平时多吃一些让自己美白的食物,只要坚持吃,就能让自己彻底摆脱各种护肤品的束缚,让自己拥有自然美白的肌肤。

拒绝黄脸婆,水果配上它,脸上暗沉消失了,皮肤通透又干净
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